健康相談(妊産婦体調相談)、薬膳教室・薬膳資格、　薬膳レシピ・薬膳商品開発等

筋肉は身体を動かすための大切な組織の一つです。立つ、歩く、座るといった活動や
呼吸、発声、食事といった活動も筋肉がなければ、行うことができません。
しかし、筋肉量は加齢に伴って減ってしまいます。人生100年時代の今、いつまでも楽しく、アクティブな生活をおくり、生涯健康であり続けることは人々の願いです。

記事には、筋肉と五臓との関連や不調の原因を分かりやすく説明したうえで、
筋肉の若さを保つ養生養生の食材、食事を紹介しております。

最近は筋トレも流行しているようで、少しご参考になれば、幸いです。

人生100年時代に、皆様の「身心」の御健康と幸せな毎日を応援しております。

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株式会社潤佳　　2025年吉日