健康相談(妊産婦体調相談)、薬膳教室・薬膳資格、　薬膳レシピ・薬膳商品開発等

みなさま、こんにちは♪
連日は秋晴れで、良いお天気になりました。

「秋の薬膳～肺の養生で元気な身心をつくりましょう」
という季節の薬膳養生の連載を
女性の活躍応援する「季刊オピニオンプラス」にて掲載されました。

「秋の薬膳～肺の養生で元気な身心をつくりましょう」
という季節の薬膳養生の連載を女性の活躍応援する「季刊オピニオンプラス」にて
掲載されました。

秋の季節では中医学理論からは五臓の肺と深く関連します。
秋の乾燥が肺に働きを弱まりやすいので特に養生が必要なのです。

記事のなかでは 肺を養う薬膳養生の食材や薬膳レシピを
分かりやすく紹介しております。
また。肺は外部からの病原菌への予防や免疫力アップのカギに
もなっておりますので免疫力アップ”医食同源”のポイントも紹介しております。

さらに、肺は 感情表現の悲しい（憂い）と関連し、
秋にはこのような感情現れやすいので肺を養生し、肺気を強くすれば
明るい気持ちで仕事は前向きに、秋の季節美も楽しみにつながります♪

よろしかったら、お読みくださいませ。
各書店や楽天ブックスにも注文購入できます。

皆様の身心のご健康を飲食の智慧で応援しております。

株式会社潤佳 2022年10月吉日