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Blog【近況報告】~「身心」の健康と中医学の五臓との関連、食養生の講座が良い反響♪

今年の真夏の週末に、前々から計画していた「身心の健康と中医学食養生」
の講座を開催しました。


当日はとても蒸し暑い気候にもかかわらず、
全員参加で、みなさまが興味津々で、お聴き下さいました。

以下は、当日の講義の一部抜粋内容:

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感情と五臓とのリンク関係

~人間の情志活動は 五臓と深く関わっています(気の動き、巡りがキーPoint!)

◆「中医学」では 人間の感情は五臓と深く関わっているという考え。
 臓腑の働きが善し悪しで、感情(情緒)に影響します。
 例えば、心臓の熱をもつと、イライラしやすい~ 怒りっぽい人は
 肝臓を傷つけやすいなど、、。

「中医学」での 五臓と感情のリンク関係:
 例えば、
 肝怒りとリンクします:
 怒り過ぎますと、肝気が上へ逆上し、肝を不調させてしましい。(血圧上昇など)

 脾思い悩みとリンクします:
 思い悩み過ぎますと、気滞り、消化系の不調を引き起こしやすい。(胃不快感など)

 ☆ 現代社会はストレスを避けられないので、肝臓を養生することで、
  肝気も穏やかに巡るため、怒りにくくなるはずです。
  このように、 いきすぎた感情を緩和するためには、臓腑の養生が大切なポイント!

詳細はこちらをごらんください

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受講者のご感想は こちらをごらんくださいませ

潤佳中医養生学習塾 ユウシャーミン

 

2019/09/16

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