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朝活カレッジの一部をご紹介します

朝活カレッジ “医食同源” 食べ物の五味分類と効能

朝活カレッジ “薬食同源”の意味の解説や食物のもつ味の五味分類とその効能を紹介します。 また、熱中症予防に身近な食材・ベスト味付けや手軽な養生法も特別伝えます。 猛暑や熱中症に勝つ身近な食材や五味の使い分けの応用ですぐ役立ちます♪

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朝活カレッジ 中華スパイスの“医食同源”的な効能と養生薬膳

朝活カレッジ 主な中華スパイス(実物を見せながら)を“薬食同源”からみた効能も詳しく紹介致します。秘伝のスパイシイな家庭薬膳料理のアレンジ法も特別に学び、スパイスの美味しく活用で、 身心ともポカポカで前向きな笑顔美人へ♪

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【朝活】つながるカレッジ 薬膳の基本~“医食同源”(“薬食同源”)の豆知識

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”医食同源”(“薬食同源”)によりますと、日常で食べている食材自身が 様々な作用や効能を備えています。食べ物の性質・効能を知り、健康な食生活でもっと美しく、輝きましょう♪

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朝活カレッジ「中医学」の食養生・脾胃の養生薬膳

朝活カレッジ 梅雨の時期に脾の特有な不調及び食養生対策を伝授します。仕事が忙しく胃腸の調子がいまいちの方やこの時期にうつぽく元気がない方に必見の講座です!

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朝活カレッジ「中医学」の食養生・肝臓の養生薬膳

朝活カレッジ 「中医学」に基づき、臓腑(肝臓)の働きや不調の原因を解説し、食事による養生対策を伝授! 肝臓の食養生で、春を心身ともに穏やかで、美しくなりましょう♪

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朝活カレッジ「中医」三千年の養生秘訣を伝授!薬膳の力で美肌・健康をget

朝活カレッジ 「中国伝統医学」では肌は内臓の鏡と考え、五臓六腑の健康と美肌が深く結び付きます!食養生の智慧を学び、西太后も愛した薬膳食材などで美肌と元気を手に入れましょう。

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2018/05/02