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【限定レシピ付】あの西太后も実践!?アンチエイジ ング薬膳講座入門編

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今日からすぐできる身体の内側から若さと美を保つ中医学の食養生の第一歩

♦ 「中医学」は予防もできる医学、ほかに類のない4000年歴史もつ医学

中医学に基づく食養生をすることで、健康維持、病気予防、回復を最大限に発揮できます。
そして、アンチエイジング食養生にもすぐれた養生の智恵も沢山隠されています。
(例えば、西太后は70歳でもしわ、白髪があまりない?)

カギを握るのは食養生の入り口として脾胃(消化器)の養生はとても重要なこととなり、脾胃の働きを解説し、脾胃を養う食材やレシピもご紹介。
 

♦「中医学」の食養生を学び、身体の内側から若さと美を保ちませんか?

脾胃が悪ければ、折角良い物を食べても身体に浸透していきません。
老化の予防として、脾胃(消化吸収の中枢)の養生はとても重要です。
今回は脾胃の働きを分かりやすく解説し、身近な養生食材や薬膳レシをご紹介します。薬膳茶をお飲み頂き、西太后養生の逸話も交えて、楽しく学べます♪
参加者特典として、薬膳茶と自宅で直ぐに出来る薬膳レシピもプレゼト致します。
 

『カリキュラム』一部

  1. 「中医学」での身体の老化のリズム
     
  2. 消化吸収の要である脾(胃)の働きを解説
     
  3. アンチエイジング食養生の秘伝レシピ

    詳しくはこちらのBlogをごらんくださいませ:

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2018/05/02