健康相談(妊産婦体調相談)、薬膳教室・薬膳資格、　薬膳レシピ・薬膳商品開発等

7月27日（木）に、「朝活」講座が八重洲にて開催致します！

今年の夏も猛暑との発表がありましたようですが、

夏バテや熱中症は気になりますよね。もちろん、日焼けも気になります！

日々の食事で身体、肌も作るので、食事の善し悪しは身体のコンディション

を左右されます。

特に夏は暑さでいつもより熱毒を溜まり、汗も沢山かくため、

どのよう食材また、どのよう味をとれば、身体に余分な熱毒を追い出せるのか、

汗のかきすぎを防げるのか？

今回の講座では　カギとなる食べ物の味について、五味の効能を紹介。

さらに、夏バテや熱中症予防の食養生のコツも分かりやすく紹介します。

すぐ、実践出来ますので、ぜひお越しくださいませ。

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