「中医エイジング養生～筋肉の強化」のコラムがオピニオンプラス季刊誌の春号で掲載されました。　

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お知らせ & メディア

筋肉は身体を動かすための大切な組織の一つです。
立つ、歩く、座るといった活動や呼吸、発声、食事といった活動は筋肉がなければ、
行うことができません。しかし、筋肉量は加齢に伴って減ってしまいます。

人生100年時代の今、いつまでも楽しくアクティブな生活を送り、
生涯健康であり続けることは人々の願いです。

記事では、筋肉と五臓との関連や不調の原因を分かりやすく説明した上で、
筋肉の若さを保つ養生養生の食材、食事を紹介しております。

最近は筋トレも流行しているようです。ご参考になれば幸いです。

人生100年時代に、皆様の「身心」の御健康と幸せな毎日を応援しております。

https://www.youjo-junka.com/form.php?fN=frm1453862701
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株式会社潤佳　　2025年吉日　

2025/07/13