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「中医学」食養生では　臓腑と季節との相応関係を着目し、それぞれの季節にそれぞれの相応臓腑の
養生を特に大事にする考えがあります。

7月、８月は真夏の季節にあたり、「中医学」では心（しん）心臓や血管含む）循環系と相応します。
暑さで心（しん）に負担がかかりやすく、不調が現われやすいため、心（しん）の食養生は最も大切！

夏バテや心臓への負担などを配慮すべき、今年の夏は猛暑になるとの予報が出ているようです。
心（しん）の食養生を智慧を習得し、日々の飲食に取り入れて、早めの対策を致しましょう♪

第1回　[心（しん）の豆知識] ～ 夏は心(しん)が要！
　　　　　～心（しん）の働きや夏に現われやすい心（しん）の不調

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